Description
Programación completa de gimnasia olímpica, adaptada a las necesidades y niveles de cada persona. Desarrollada para para aumentar fuerza, conciencia corporal, movilidad y acondicionamiento, utilizando movimientos y progresiones de peso corporal que coincidan con su nivel de habilidad.
Está hecho para atletas de todos los niveles, que deseen cada semana, dedicarle tiempo concentrado al desarrollo de su gimnasia o manejo de su peso corporal. El programa incluirá tres sesiones de 30 minutos c/u, cada semana. Puede ser utilizado solo o como complemento de tu programa semanal. Tocará todos los aspectos de la gimnasia varias veces al mes, por lo que continuará trabajando hacia tu objetivo, buscando siempre llevarte al siguiente nivel.
