Description
Método de entrenamiento científicamente probado, diseñado para llevar el desempeño de un atleta competitivo del Functional Fitness al siguiente nivel. Nos especializamos en la creación de programas individualizados y grupales para el deporte del Fitness, Barbell Sports y Gymnastics. Nuestros métodos funcionan y han sido probados una y otra vez. Hemos producido atletas de competencias regionales, nacionales e internacionales, en competencias de Crossfit y levantamientos de pesas.
Incluye Diariamente:
- Warm Up o Activación
- 1 o 2 Piezas de Trabajo de Functional Body Building o Fortalecimiento según la Fase del programa
- Trabajo de Powerlifting o Strenght
- Trabajo de Weightlifting Clásico
- Trabajo de Barbell Cycling
- Gimnasia de Formación
- Gimnasia Avanzada
- Trabajo de StrongMan, Aerobic Capacity
- WorkOut del día
- Coaching a distancia
