Description
Este programa de entrenamiento está basado en el deporte de Levantamientos Olímpicos o Weightlifting Clásico. Busca aumentar su fuerza, consciencia corporal, movilidad y eficiencia utilizando movimientos con barra y progresiones diseñadas para desarrollar su máximo potencial en levantamiento de pesas olímpico, con muy poco o nada de barbell cycling. Las sesiones se pueden agregar como un complemento a tu programa de entrenamiento actual o usarse como un programa independiente, sólo para el deporte olímpico.
